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敏感肌肤需要特别的护理和注意。 1. 温和洗干净：选择不含刺激成分的洁面产品，避免使用含有硫酸盐等刺激性成分的洗面奶。洗脸时用温水，并轻轻按摩以避免过度刺激皮肤。 2. 保持肌肤湿润：敏感肌肤容易干燥，所以使用保湿霜或乳液是必要的。选择无香料和无刺激性的产品，建议使用含有天然成分如芦荟、燕麦等的保湿霜。 3. 避免使用刺激性化妆品：敏感肌肤容易对化妆品过敏，所以选择不含香料和酒精的产品，并注意避免使用过多的化妆品。 4. 防晒：敏感肌肤容易受到阳光的刺激，所以在外出时要做好防晒措施，使用防晒霜或含有防晒成分的面霜。 5. 避免频繁地碰触脸部：用手经常触碰脸部容易引起过敏和感染，建议尽量避免频繁触碰脸部或揉搓皮肤。 6. 饮食调节：保持健康饮食对敏感肌肤也很重要，尽量避免食用辛辣食物和酒精等刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。 7. 保持心情舒畅：情绪的波动可能会对皮肤产生影响，所以保持心情舒畅对敏感肌肤的护理也很重要。

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本文转自：解放军报 第七十九集团军某旅锤炼新毕业干部任职能力 岗前培训设在练兵一线 本报讯 记者张东盼、通讯员刘冠良报道：“如何开展谈心交心”“怎样组织紧急集合”……11月中旬，第79集团军某旅新毕业干部岗前任职专题集训结束，一名参训干部感慨地说：“集训期间，一批优秀基层带兵人言传身教，分享了很多实在管用的工作经验和带兵方法，让我们受益匪浅。，该项目是原强直性脊柱炎健康扶贫工程，2018年立项、筹备，2019年开始在安徽、河南、陕西、甘肃、贵州等省启动试点工作，大方县作为该项目的全国试点县。

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